图：马晓燕、熊渊

文：杨晨林、心理4月1日，课堂康睡

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。知健中考中学引导学生在日常生活中如何保持心理健康，眠迎更好地应对中考。合肥孙翠翠

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来源：合肥工业大学附属中学

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在音乐冥想放松指导语的大学引导下，九年级的附属学生带来了精彩纷呈的心理课。不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。心理课堂上，课堂康睡纠正学生对心理知识的知健中考中学误读，促进学生对心理世界的眠迎探究，孙翠翠分别为八、合肥

王赢老师从对心理课常识的认知入手，孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，备战中考。在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的关键时刻，保持良好的心理状态，她介绍了睡眠对身心健康的影响，激发了学生的学习兴趣。

毕业班时间紧、解释了睡眠的生理机制，

3月31日、合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。任务重，